Apps til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål

Mange flere går på gymnastiksalen, da de forsøger at opnå deres ønskede kropsform og holde sig i form. Men ikke alle ønsker at bruge på et gym medlemskab eller at ansætte en træner, så som et alternativ, de er afhængige af mobile apps, der hjælper dem med at planlægge deres fitnessaktiviteter og deres rutine for nemt at nå deres mål mål. Flere apps er allerede oprettet til dette formål, og det er grunden til, at folk nu begynder at tro på, at selv uden at bruge meget, er det stadig muligt at få den drømmekrop. Her er nogle af de apps, der aktuelt er tilgængelige på Android, som hjælper dig med at slippe af med de ekstra pund og forblive oven på dit spil:

Endomondo

• Ideelt, hvis du er i løb eller cykler.
• Endomondo lader dig spore din afstand og sætte nye mål for dig selv.
• Der er forskellige former for træning til rådighed for din træning, herunder vægt træning, gymnastik, yoga, indendørs cykling og elliptisk træning.
• App'en giver dig mulighed for at overvåge din puls og brændte kalorier
• Det har et "Nyhedsfeed", der ligner sociale netværksapps, så du kan spore dine venners aktiviteter og deres mål

 

Hvor meget det koster:

• Endomondo kan downloades gratis
• En betalt træningsversion er tilgængelig på $ 4.99. Denne version har heller ikke annoncer.

 

Gym Workout Log

• Gym Workout Log er ideel til folk, der løfter vægte
• Det lærer dig, hvordan man løfter vægte på den rigtige måde. Gym Workout Log giver vejledning til hver lift
• App'en giver dig mulighed for at følge de øvelser, du har gjort, og det hjælper dig også med at oprette dine rutiner
• Gym Workout Log hjælper dig med at oprette din egen tidsplan og notere det, så snart du har gennemført en

 

 

Hvor meget det koster:

• Gym Workout Log kan downloades gratis, Og denne version har ikke annoncer.
• En betalt version er også tilgængelig for $ 4.89. Her kan du få nye funktioner til at logge dine træningsprogrammer, og det giver dig også flere temaer, planer, advarsler og lignende.

 

Kort My Fitness Workout Trainer

• Denne app hjælper dig med at overvåge alle mulige træningsprogrammer, uanset om de går eller løber eller cykler
• Kort My Fitness Workout Trainer lader dig "kortlægge" dine aktiviteter som situps, svømning, volleyball, yoga, intervalltræning, gåture osv. Det kan bruges selv for de enkleste aktiviteter, hvilket er fantastisk og gør det meget realistisk.
• App'en giver dig også mulighed for at holde styr på dine spisevaner
• Du har mulighed for at dele dine aktiviteter på sociale medier.

 

Hvor meget det koster:

• Kort My Fitness Workout Trainer kan downloades gratis
• En betalt version er tilgængelig for $ 2.99, så appen ville være adfri.
• Kort My Fitness Workout Trainer har også et MVP-abonnement, som kan købes til et månedligt gebyr på $ 5.99 eller et årligt gebyr på $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness er ideel til enhver bruger, der har brug for yderligere opmuntring til at begynde at udøve.
• Appen viser flere former for motion. Appen har et vist antal gentagelser afhængigt af dit niveau (begynder, mellem eller avanceret), som du skal udføre.
• Du kan også vælge mellem forskellige rutiner, der har begynder til avancerede niveauer. Disse rutiner er som regel 60 minutter hver.
• Virtuagym Fitness lærer dig den rigtige form og lader dig udvikle dine evner i hver elevation og træning. Disse gøres mulige gennem de bevægelige figurer, så du ved præcis, hvordan du gør en bestemt øvelse.
• Du kan spore dine fremskridt ved blot at udfylde rutiner. App'en har også et listet sæt af præstationer, der holder dig motiveret i træningen.

 

 

Hvor meget det koster:

• Virtuagym Fitness kan downloades gratis.

 

Træning træner

• Workout Trainer lader dig oprette rutiner til din træning
• Det identificerer dine mål først og spørger om de udfordringer, du står over for træning
• Workout Trainer giver dig en tilpasset rutine, der tager hensyn til dine træningsmål og udfordringer
• Der er lydbeskeder, som kan høres parallelt med din musikspilningsliste.
• Workout Trainer har også en visuel figur, der lærer dig, hvordan man korrekt udfører en øvelse, samt antallet af reps, der er nødvendige.
• App'en giver dig mulighed for at identificere antallet af dage, du vil træne hver uge såvel som omfanget af hver træning

 

 

Hvor meget det koster:

• Workout Trainer kan downloades gratis
• Den har også en valgfri pro-version, der kan købes til $ 7 hver måned, hvis du ikke er fan af reklamer. Denne pro-version har HD-videoer fra træningsprogrammerne

 

Der er flere apps, der allerede er tilgængelige for Android-brugere, og det er op til brugeren at finde en skræddersyet løsning for at nå deres træningsmål.

 

Bruger du nogen af ​​de nævnte apps, eller bruger du noget andet, der også virker utroligt godt? Del det med os gennem kommentarerne nedenfor!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]